白癜风是一种常见的皮肤病，在多种不良因素的作用下，会导致皮肤内黑色素缺乏，从而在人的皮肤中形成难看的白斑。不同年龄、不同人群白癜风发病情况也不同，儿童发病率也不同。该病所带来的影响和危害是巨大的，因此，对其进行预防十分必要。所以孩子们应该如何预防白癜风呢?

1.给孩子合理安排饮食，加强一定的营养。膳食中缺少酪氨酸会影响黑色素的构成，所以儿童应该多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等丰富物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、各种动物内脏.牛奶.丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品。维他命C对合成黑色素有抑制作用，而黑色素对肌肤也有保护作用，因此要合理控制维C摄入。另外，对已经患有白癜风的孩子，饮食要清淡些，不能吃辛辣、油腻、海鲜等易发的食物。父母必须督促孩子改变不良的饮食习惯，尤其要注意不要让孩子偏吃。

2.尽量避免外伤。孩子们大部分活动能力都比较活跃，造成孩子患上白癜风主要的原因之一是创伤。孩子是白癜风的主要原因是由于孩子活泼好动、自我保护能力不强、危险意识不强等原因造成的，所以作为父母在日常生活中要多加注意这些问题。

3.在日常生活中要保持积极、乐观的态度。人们的心情直接影响白癜风的发生和病情的发展，不良的情绪刺激可诱发白癜风疾病，而白癜风患者的病情又会加重病情。家长不能给孩子太多的压力，日常生活中要对孩子保持乐观的心态，这样才有助于预防白癜风疾病。

4.适当的锻炼。恰当的锻炼能让体内的血液循环加快新陈代谢，排除体内积聚的毒素，同时还能增加肺活量，从而对预防白癜风疾病也有很大帮助。夏天黄昏时家长可以带着孩子一起走走，锻炼身体强健体魄，从而提高身体免疫力。

武汉北大白癜风医院温暖提示：如果发现儿童皮肤有异常情况，家长千万不要掉以轻心，要立即去正规医院寻求医生检查诊断，一旦确诊要及时进行安全科学的治疗，避免因一时的疏忽而导致病情加重，要及时到正规医院寻求专业的治疗，以免延误治疗时机。